Menudo fallo

Bueno como esta semana es el Sabado este Triatlon Vulcano en distancia Olimpica en el que no voy a participar pero hay un nivel altisimo, como Luc Van Lierve, Gregorio Caceres, Ain Alar Juhanson, Bert Jammaer... fuy el Lunes con los chicos, Ayose y Aboubaker a nadar a la Laguna del Club la Santa , que ya tiene marcado el Circuito de la natacion ( 1.500m ) ellos si van a partcipar en el Triatlon Vulcano. Empeze rapido, pero no a un ritmo muy intenso, ya cuando di la vuelta en la zona de 750m hay empeze a apretar más, aun ritmo casi de competicion, acabando los 1.500 en 21:44 minutos, bastante rapido. Luego los chicos salieron en Bici a rodar y yo me quede en la Pista haciendo unas series de 300 m progresivas para el 1.500ml que al final no puede llegar a tiempo a correr ya que llege tarde, menudo fallo. Pero bueno lo importante es que era solo un control de pista. Como no pude correr al final rode 20 minutos con Aboubaker que corrio el 3.000 haciendo minima para el Campeonato de Canarias hizo 10:21. Luego fuimos a la Piscina a hacer unas series rapidas de 25 y 50. La mejor en 25 fue 14 segundos y la mejor en 50 en 34 segundos, bueno un saludo.
Cristian.