Este sabado correre el primer Duatlon enserio de la temporada, se dara todo alli.
De momento esta semana llevo, series en la pista el Lunes (series de 2.000m), Martes series en la piscina y rodar 30 minutos y hoy 30km en bici con cambios de ritmo fuertes salio una media de 31'53 km/h y luego transicion de 2km muy intensos. Ya mañana tengo descanso y el Viernes unas pequeñas series de 100m para que los musculos se vayan calentando y el Sabado la competición, ya el viernes escribire algo de nuevo, Un Saludo y Hata Pronto,
Cristian.
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