Pretemporada, Navidad

Hola Amigos,
Esta semana que ha pasado ha ido muy bien, entrenos de calidad, y un 3.000ml en pista para olvidar, ya que me encontre mal y no habia podido prepararlo bien. A parte de eso, estoy haciendo bastante natación, ya que el 23 de Enero es la toma de tiempos del Plan Nacional de Tecnificacion Deportiva, en el que hay que hacer un 1.000ml y 400ml en pista y un 100 y 1.000 en piscina, lo que nose si sera de 25m o de 50m. Las Navidades para mi ya han empezado, desde que coji hoy las "vacaciones".
En estas vacaciones me concentrare sobrtodo en la bici y natacion, sin dejar de lado la carrera a pie. La carrera a pie seran sobretodo series cortas para cojer velocidad para la toma de tiempos. Tambien queria hablar sobre el Club Natación Lanzarote Master, mi entrenador, Rayco Garcia, es el Presidente y el Fundador del club, ayer se celebro la II Master Cup, en la que el C.N Lanzarote Master, estubo en el podio en casi todas las categorias y pruebas. En el club son cerca de 50 personas, en las que hay nadadores con 1:00min en el 100m y otros con 1:46min en el 100m, en definitiva lo que me refiero es que son un grupo de nadadores que quieren nadar, tener buen rollo y competir. Si alguien o alguna empresa esta interesada en patrocinar al Club, envien un e-mail a lanzarotemaster@hotmail.com , tambien tienen pagina en el Facebook, buscad por NATACION LANZAROTE y os aparecera. Bueno amigos, con esto me despido, y dejor una foto del encuentro de ayer (foto gracias a Gonzalo de www.loscabosos.com), un saludo
Cristian.