SEMANA 11

Pues la semana 11 de entrenos ya esta casi lista, el Domingo haremos un buen entreno de calidad en el Olímpico Enduroman. Esta semana los entrenos han bajado un poco, pero aun así llego algo cansado al domingo, aunque el único objetivo será darlo todo haciendo un buen entreno y pasarlo bien, que ya vendrán las carreras serias.

Entrenos para destacar esta semana, no mucho... el Martes 15km con 8x1000m a 3.30 y el Jueves 15x100 palas c/1.20 a 1.12-14. También con 4 sesiones de gym esta semana contando también ejercicios de postulares y fortalecimiento.




También comentaros que ya tengo bici de carretera, de momento el cuadro, por supuesto un Argon18 Gallium Pro, el modelo tope gama de carretera, ya la próxima semana espero tenerla montada. Muchas gracias a Mas Deportes a Sheray, Damian y Parri por ayudarme y contar conmigo una temporada más.

Bueno, con esto me despido, salud y muchos kmtros!